慢性胃病伴便秘、胃脹、背痛等癥狀，平時(shí)要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息、定期檢查等。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，保持飲食規(guī)律，定時(shí)定量。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響胃腸功能。 4. 作息：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。 5. 定期檢查：定期進(jìn)行胃腸鏡、血常規(guī)、肝腎功能等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于慢性胃病伴發(fā)的一系列癥狀，需要從多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.

你好，這個(gè)便秘，那么還是注意一下，這個(gè)用些敏感的藥物，試試，這個(gè)還是調(diào)理一下，這個(gè)吃些藥物，使用上，試試這個(gè)按摩小肚子，順時(shí)針按摩，還有，這個(gè)吃些芹菜以及紅薯，粗糧，藥物的話(huà)，建議你可以用些四磨湯吃上，試試