腰椎間盤突出患者能否在跑步機(jī)上跑步，取決于病情嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)、身體狀況、治療情況以及康復(fù)進(jìn)展等。 1. 病情嚴(yán)重程度：若突出較輕，癥狀不明顯，適當(dāng)跑步可能無妨。但嚴(yán)重突出，神經(jīng)受壓明顯，跑步易加重病情。 2. 癥狀表現(xiàn)：若僅輕微腰痛，可嘗試慢跑。若有下肢放射性疼痛、麻木，跑步可能加重神經(jīng)刺激。 3. 身體狀況：患者自身身體素質(zhì)較好，肌肉力量強(qiáng)，能對腰椎提供較好支撐，可謹(jǐn)慎跑步。反之則不建議。 4. 治療情況：剛接受治療，處于恢復(fù)期，應(yīng)避免跑步。治療后癥狀明顯改善且穩(wěn)定，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試。 5. 康復(fù)進(jìn)展：康復(fù)訓(xùn)練效果良好，腰部穩(wěn)定性提高，可適當(dāng)跑步?？祻?fù)不佳，跑步易導(dǎo)致病情反復(fù)。 總之，腰椎間盤突出患者能否在跑步機(jī)上跑步，不能一概而論。建議在醫(yī)生綜合評估后，根據(jù)個(gè)人情況決定，并遵循循序漸進(jìn)的原則。

你好，腰椎間盤突出，是椎間盤的纖維環(huán)膨出，壓迫邊上的脊髓、神經(jīng)所以才會(huì)有腰疼、腿疼的癥狀建議不要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橥怀龅牟糠?，?huì)在你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候更加壓迫神經(jīng)，引起嚴(yán)重后果

你好，一般的話腰椎間盤突出不適合久站，久坐，所以跑步也不適合，臥床休息最好。不過最好是通過佩戴腰圍固定脊柱，可以減少腰椎突出加重的可能。你好，建議最好是到醫(yī)院康復(fù)科去進(jìn)行就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療即可。

腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。

病情分析：腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰間盤相當(dāng)于一個(gè)微動(dòng)關(guān)節(jié)，是由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛?；加凶甸g盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。腰突癥可以跑步的，但是運(yùn)動(dòng)量不要太大。一般在穩(wěn)定期可以跑。急性期的話不行。