膝關節(jié)疼痛 20 天左右，上下樓疼痛明顯且活動時有咯吱聲，X 片無異常，治療后仍疼，可能是膝關節(jié)滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關節(jié)炎、韌帶損傷等。 1. 膝關節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節(jié)積液、疼痛和活動受限。治療以休息、理療、藥物治療為主，如塞來昔布膠囊、滑膜炎顆粒等。 2. 半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷可保守治療，嚴重者需手術。常用藥物有美洛昔康分散片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3. 髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損，引起疼痛。可通過股四頭肌鍛煉、口服氨基葡萄糖膠囊等改善。 4. 骨關節(jié)炎：關節(jié)軟骨退變。治療包括減少負重、熱敷，藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊等。 5. 韌帶損傷：運動或外傷導致。輕者休息、制動，重者手術。藥物有洛索洛芬鈉片等。 膝關節(jié)疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進一步檢查，如磁共振等，明確診斷，并在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

關節(jié)比其他地方更容易氣血不通暢。建議去附近找個比較好的中醫(yī)大夫看下，做下相關的檢查，開些中藥。活血通經。希望我的建議對你有幫助。祝健康。

你好，根據你描述的癥狀，這是屬于關節(jié)炎的范疇，是與勞累有關的你好，以你現(xiàn)在描述的癥狀，建議您可以外用一定的中藥熏洗，比如活血止疼散，現(xiàn)在繼續(xù)服用上述藥物，適當活動，希望對你有所幫助