甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇異常，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥等方面調(diào)理。包括飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查、鞏固治療。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食控制：清淡飲食，減少肉類、雞蛋攝入，避免飲酒，多吃蔬菜水果。
2.增加運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。
3.藥物治療：可選用非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等降脂藥，用藥遵醫(yī)囑。
4.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)變化，以便調(diào)整治療方案。
5.鞏固治療：血脂恢復(fù)正常后，仍需注意保持健康生活方式。
通過綜合調(diào)理，有助于控制血脂，預(yù)防相關(guān)疾病。

你好，根據(jù)你提供的情況，考慮你是高甘油三酯血癥，容易出現(xiàn)脂肪肝，和動(dòng)脈粥樣硬化。建議你平時(shí)注意清淡規(guī)律飲食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，如心肝腎等，少吃肥肉，魚籽，魷魚蛋黃等高膽固醇食物，可以口服阿托伐他汀鈣調(diào)脂治療。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食要多食用些粗雜糧、脫脂奶、魚類、瘦肉、大豆及其制品、各種蔬菜、水果之類食物以補(bǔ)充大量的人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素。同時(shí)還要多食用些如洋蔥、海帶、香菇、芹菜、木耳、大蒜之類具用降脂作用的食物。

健康指導(dǎo)：您好，您好，生活要有規(guī)律，勞逸適度，有較好的睡眠與休息。定期進(jìn)行身體檢查，檢查血壓、血糖、血脂等是否正常。如有條件可做血液粘度查。如果不是很嚴(yán)重，能不服藥暫且以飲食調(diào)理為主，如果還是有發(fā)展趨勢(shì)，及時(shí)就醫(yī)。飲食要平衡、多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等，少吃動(dòng)物油及糖、奶油、不狂飲暴食，勿飲烈酒、咖啡和濃茶。

你好，根據(jù)你的血脂報(bào)告來看，只有甘油三酯2.1有輕度偏高，問題不大，暫時(shí)無需服藥治療。只要增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣、控制飲食即可。可以采用低鹽低脂低膽固醇低糖飲食.不吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥膩性食物,含糖量高的食物,多吃魚類,洋蔥,大蒜,苦瓜,黃瓜,木耳,菌類等可以降脂的食物,食用植物油,戒煙酒來降低血脂。

您好，生活要有規(guī)律，勞逸適度，有較好的睡眠與休息。定期進(jìn)行身體檢查，檢查血壓、血糖、血脂等是否正常。如有條件可做血液粘度查。如果不是很嚴(yán)重，能不服藥暫且以飲食調(diào)理為主，如果還是有發(fā)展趨勢(shì)，及時(shí)就醫(yī)。飲食要平衡、多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等，少吃動(dòng)物油及糖、奶油、不狂飲暴食，勿飲烈酒、咖啡和濃茶。。