妊娠紋是孕期皮膚纖維斷裂形成的，淡化妊娠紋可從皮膚護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動鍛煉、醫(yī)療手段及使用藥物等方面著手。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔濕潤，使用溫和的護(hù)膚品，如含有維生素 E、透明質(zhì)酸的乳液。 2.飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，以及富含維生素 C 和 E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.運(yùn)動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)皮膚彈性。 4.醫(yī)療手段：可嘗試激光治療、微針治療等，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 5.使用藥物：如維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、重組人表皮生長因子凝膠等，不過使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 妊娠紋的淡化需要長期堅持，綜合運(yùn)用多種方法。同時，要保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮。

病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問,去除妊娠紋平時要多注意鍛煉，可以做健身操，讓腹部自然收縮，肚皮縮了，妊娠紋就會細(xì)一些，建議飲食上多吃膠原蛋白含量高的魚皮、豬蹄等，可以緩解妊娠紋的，祝您健康

妊娠紋形成原因：人體的腹部從外到內(nèi)有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。好發(fā)人群：妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，不見得每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴(yán)重程度也會因人而異。好發(fā)部位：腹部預(yù)防方案：*遠(yuǎn)離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)，并幫助皮膚顯得比較彈性。*控制體重的增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。*慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕婦使用的，可以促進(jìn)真皮的纖維生長，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋，但對于已經(jīng)形成的伸展紋還沒有可以用的方法。建議不要隨便用藥，可請醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。淡紋方案：*適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。不過對于孕雪，建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。*微晶磨皮。鐳射微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價格比較昂貴。如果妊娠紋實在明顯影響美觀，不妨考慮進(jìn)行磨皮手術(shù)。建議選擇專業(yè)的整形護(hù)膚院所，并在手術(shù)前做好全面的咨詢了解工作。醫(yī)生詢問：

你好，一般的方法是很難去的。真的要想快點去除，那么可以去醫(yī)院做一下支除。只有通過這樣才能快速去掉。希望能幫到你。醫(yī)生詢問：

妊娠紋和生長紋，又稱膨脹紋等一樣，它對于健康沒有影響，如果不是為了美觀的目的一般不用治療。應(yīng)該從預(yù)防開始，懷孕期間可以多做一些腹部皮膚的按摩，減少妊娠紋的出現(xiàn)，同時多吃一些富含膠原的食物如豬蹄等也有一定的預(yù)防效果。