分手后出現極度空虛的狀態，可能會增加患抑郁癥的風險。這涉及心理調適能力、情感依賴程度、生活環境、個人性格以及社會支持等因素。 1.心理調適能力：個體在面對情感挫折時，心理調適能力的強弱對情緒狀態有重要影響。調適能力差可能難以走出困境，增加抑郁可能。 2.情感依賴程度：對伴侶過度依賴，分手后失去情感寄托，容易陷入負面情緒，如悲傷、空虛。 3.生活環境：分手后所處的生活環境，如單調、壓抑，缺乏積極的元素，也不利于情緒恢復。 4.個人性格：性格內向、敏感的人可能更難應對分手帶來的沖擊，容易產生抑郁情緒。 5.社會支持：缺乏家人、朋友的理解和支持，會讓個體感到更加孤獨和無助，增加抑郁風險。 總之，分手后極度空虛是一種常見的情緒反應，但不一定意味著患上抑郁癥。如果這種狀態持續時間較長，嚴重影響生活，應及時尋求專業心理幫助。可通過心理咨詢、適當運動、調整生活方式等改善情緒。

養成好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。