人體缺鋅可能會引起多種健康問題，常見的補鋅藥物有葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅顆粒、賴氨葡鋅顆粒、枸櫞酸鋅片等。 1. 葡萄糖酸鋅口服液：口感較好，易于服用，適用于兒童和成人，能有效補充鋅元素。 2. 硫酸鋅片：價格相對較低，但其胃腸道刺激性可能稍大，服用時需注意。 3. 甘草鋅顆粒：不僅能補鋅，還具有一定的調節免疫功能的作用。 4. 賴氨葡鋅顆粒：含有賴氨酸和鋅，有助于促進生長發育和改善食欲。 5. 枸櫞酸鋅片：在補鋅的同時，對胃腸道的刺激相對較小。 需要補鋅時，應先咨詢醫生，明確缺鋅的程度和原因，然后在醫生的指導下選擇合適的補鋅藥物。同時，在補鋅期間要注意觀察有無不良反應。建議到正規醫院就診，以獲得專業的診斷和治療建議。

這個可以喝葡萄糖酸鋅口服液進行調理.

試試葡萄糖酸鋅口服液

建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.能夠吃花生的時候可以多吃花生瓜子堅果類的食物.