抑郁癥的診斷不能僅依靠測試結果，還需綜合多方面因素，如癥狀表現、持續時間、嚴重程度、對生活的影響以及排除其他可能導致類似癥狀的疾病等。 1. 癥狀表現：抑郁癥常見癥狀包括持續的情緒低落、失去興趣和愉悅感、疲勞無力、睡眠和食欲改變、自我否定等。 2. 持續時間：這種不良情緒狀態持續至少兩周以上。 3. 嚴重程度：影響到工作、學習、社交和日常生活功能。 4. 對生活的影響：可能導致人際關系緊張、工作效率下降等。 5. 排除其他疾病：如甲狀腺功能減退、某些神經系統疾病等也可能出現類似癥狀，需要通過相關檢查排除。 綜合考慮以上因素，如果您的情況符合抑郁癥的特征，建議及時到正規醫院精神心理科就診，以便明確診斷并獲得恰當的治療。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治