腳底感覺冷但實際觸摸不冷且比他人更畏寒，可能是血液循環不良、陽虛體質、神經調節異常、甲狀腺功能減退、貧血等原因所致。 1.血液循環不良：腳部的血管如果出現狹窄或阻塞，血液供應不足，就會感覺冷。長期久坐、缺乏運動等可能導致。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.陽虛體質：陽氣不足，不能溫煦機體，就容易出現怕冷的表現。可多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 3.神經調節異常：神經系統對溫度的感知出現偏差，也會有這種情況。要注意休息，避免精神緊張。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，產熱不足。需要就醫檢查甲狀腺功能，確診后可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.貧血：血液中血紅蛋白含量低，攜氧能力下降，組織能量供應不足。可補充鐵劑、維生素 B12 等。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼。