運動時膝蓋扭傷，半年后仍無力，可能是韌帶損傷、半月板損傷、軟骨損傷、滑膜炎、肌肉力量減弱等原因導致。 1. 韌帶損傷：韌帶是維持關節穩定的重要結構。如果扭傷時造成韌帶拉傷或撕裂，會影響關節的穩定性和力量。治療方法包括休息、物理治療、支具固定，嚴重時可能需要手術修復。 2. 半月板損傷：半月板在膝關節中起緩沖作用。損傷后會引起疼痛、無力。輕度損傷可通過休息和保守治療，嚴重的半月板撕裂可能需要手術。 3. 軟骨損傷：軟骨損傷會導致關節面不平整，影響活動。早期可采取藥物治療，如氨基葡萄糖等，晚期可能需要軟骨修復手術。 4. 滑膜炎：受傷后滑膜炎癥反應，產生積液，影響關節功能。治療包括休息、抗炎藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抽取積液等。 5. 肌肉力量減弱：受傷后活動減少，肌肉力量下降。需要進行康復訓練，增強肌肉力量。 總之，膝蓋扭傷后長期無力需要引起重視，建議及時到正規醫院骨科就診，通過詳細的檢查（如磁共振成像等）明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在治療過程中要遵循醫生的建議，注意休息和康復鍛煉。

單靠一種癥狀是不能確診的，建議硫酸鎂局部熱敷，必要時去醫院風濕類風濕因子，血沉，抗0檢查，排除風濕病