長期失眠導致焦慮、擔憂自身健康，不一定是精神分裂或抑郁，可能是單純的睡眠障礙，也可能是焦慮癥的表現，還可能與生活壓力、心理因素等有關。 1. 睡眠障礙：長期失眠可能導致生物鐘紊亂，影響身體和心理狀態，使人容易焦慮、煩躁。 2. 焦慮癥：過度擔心、緊張，對未來充滿恐懼，常伴有失眠等癥狀。 3. 生活壓力：工作、家庭等方面的壓力過大，可能影響情緒和睡眠。 4. 心理因素：性格敏感、追求完美、容易自我否定等，容易在面對問題時產生不良情緒和睡眠問題。 5. 環境因素：居住環境嘈雜、不舒適，或者近期生活環境發生較大變化，也可能影響睡眠和情緒。 出現長期失眠、焦慮等情況，需要重視并積極調整。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的精神心理科就診，明確診斷，進行針對性治療。

不是，您屬于焦慮狀態，應該少量用些抗焦慮的藥。您的癥狀不屬于精神分裂，也不是抑郁癥，放心好了，如果可以的話去心理診所看看心理醫生也是可以的。

你好，沒事的，是你想的太多了，心里的問題，給自己的壓力太大。不要想那么多，那就把自己的時間充足起來讓自己沒有時間去想，實在想的時候就想些高興的事情轉移下自己的注意力。

可能是焦慮性神經癥(簡稱焦慮癥)。是以焦慮為主要特征的神經癥。表現為沒有事實根據也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經癥狀和肌肉緊張，以及運動性不安。本癥分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。