血虛是指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養。導致血虛的原因包括飲食不調、失血過多、久病不愈、思慮過度、脾胃虛弱等。治療血虛通常需要綜合調理，包括飲食、藥物、生活習慣等方面。 1.飲食不調：長期飲食不均衡，營養攝入不足，可影響氣血生成。應多吃富含蛋白質、鐵、維生素等營養的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 2.失血過多：如月經過多、外傷出血等。要及時止血，并補充營養。 3.久病不愈：疾病消耗氣血，需積極治療原發病。 4.思慮過度：損傷心脾，影響氣血化生。要注意調節情緒，避免過度勞累和精神緊張。 5.脾胃虛弱：脾胃為氣血生化之源，脾胃功能差則氣血不足。可通過調理脾胃改善，如食用健脾益胃的食物。 總之，血虛的調理需要綜合考慮多方面因素，患者應保持良好的生活和飲食習慣，必要時在醫生指導下使用藥物治療。同時，要定期復查，以便及時調整治療方案。

你好血虛主要是因為營養不良引起的，從西醫角度看這是貧血。其癥狀主要有：頭暈、喜睡、體力不足乏力，一干重活就容易暈倒，易生病，怕冷等癥狀。可以服用中藥十全大補丸治療。