情緒低落、在人前掩飾不開心、晚上哭泣、有自傷行為、感到活著很累等，可能是抑郁癥的表現(xiàn)，但也可能是其他心理問題所致，如焦慮障礙、應(yīng)激相關(guān)障礙等。 1. 抑郁癥的癥狀：抑郁癥患者常表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪、睡眠障礙、食欲改變等。 2. 情緒調(diào)節(jié)障礙：有些人在面對壓力和困難時(shí)，情緒調(diào)節(jié)能力較弱，容易出現(xiàn)較大的情緒波動。 3. 焦慮障礙影響：焦慮可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，白天強(qiáng)裝正常，晚上則難以承受。 4. 生活應(yīng)激事件：如重大的挫折、親人離世、失業(yè)等，可能引發(fā)一系列不良情緒和行為。 5. 性格因素：內(nèi)向、敏感、要強(qiáng)的性格特點(diǎn)，可能使人更容易積累負(fù)面情緒。 出現(xiàn)這些情況需要引起重視，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助。可到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過心理評估和醫(yī)生的綜合判斷來明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好！您這樣的情況是有點(diǎn)抑郁癥。需要家人多開導(dǎo)支持你，不要想太多，每個(gè)人都要有自己的人生的，沒有必要讓自己活得太累，開心也是一天不開心也是一天，寧可選擇前者；把郁悶的事情、受委屈等統(tǒng)統(tǒng)拋掉，用自己勤勞的雙手去創(chuàng)造美好的生活，慢慢的調(diào)整好自己的心態(tài)很重要的，加油吧，祝您健康快樂！