傍晚視物不清且暗適應慢可能由多種原因引起，如維生素 A 缺乏、視網膜病變、白內障、青光眼、夜盲癥等。 1.維生素 A 缺乏：維生素 A 對于維持正常的視覺功能至關重要。若長期飲食不均衡，攝入富含維生素 A 的食物過少，可能導致體內維生素 A 缺乏，影響視網膜對光線的感知，出現傍晚視物不清和暗適應慢。可通過補充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、魚肝油等改善。 2.視網膜病變：視網膜的損傷或病變，如視網膜色素變性，會影響視網膜細胞的功能，導致視覺異常。需要進行詳細的眼科檢查，明確病變類型和程度，采取相應的治療措施。 3.白內障：晶狀體混濁會阻礙光線進入眼內，影響視力。早期可使用藥物如吡諾克辛滴眼液等，嚴重時需手術治療。 4.青光眼：眼壓升高可損害視神經，導致視力下降和視野缺損。治療包括使用降眼壓藥物，如馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等，必要時手術。 5.夜盲癥：分為先天性和后天性。先天性多為遺傳因素導致，后天性常與營養不良、維生素 A 缺乏等有關。治療主要是針對病因，補充營養或治療原發病。 出現傍晚視物不清且暗適應慢的情況，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的用眼習慣和均衡的飲食也很重要。

如果你是20歲的，而且有確診為弱視，那么你已經失去了治療的時間。

成年人的弱視目前沒有什么好的辦法治療的。錯過治療時間了、

你這是暗適應的問題。這是因人而異的。有點人暗適應好，有點人暗適應差，不要緊的。沒有什么異常。不用治療的。

成人弱視是沒有有效辦法治療的。弱視是由于在嬰幼兒視覺發育期間形成的，最佳治療階段也是在6歲之前，目前傳統方法對于超過12歲的弱視沒有很好的效果。