郁郁寡歡不一定就是抑郁癥，但持續的情緒低落可能是抑郁癥的表現。抑郁癥的判斷需綜合多方面因素，如癥狀持續時間、嚴重程度、對生活的影響、是否有生理癥狀、個人心理狀態等。 1. 癥狀表現：抑郁癥患者常感到情緒低落、失去興趣、疲勞無力、睡眠和食欲改變、自我價值感降低等。 2. 持續時間：這種不良情緒狀態持續兩周以上，就需要引起重視。 3. 嚴重程度：影響到正常工作、學習和社交，甚至出現自殺念頭，情況較為嚴重。 4. 生理癥狀：可能伴有頭痛、心慌、胃腸不適等身體癥狀。 5. 心理狀態：內心常有自責、內疚、無助等感受。 如果懷疑自己有抑郁癥，應及時尋求專業幫助。可先與親友傾訴，獲得支持和理解，然后到正規醫院的精神心理科就診。醫生會通過詳細的評估和檢查來確定診斷，并制定合適的治療方案。治療方法包括心理治療、藥物治療等。常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫囑。要相信通過科學的治療，是可以緩解和治愈抑郁癥的。

任何藥物對于身體的作用，都只是起到輔助作用，治病的本質在于病人本身的心緒以及意志等，建議你先放輕松心態，治療抑郁癥，靠自己才是王道，藥物只是起到輔助作用。先去正規的醫院的咨詢部確認一下自己是否真的患了抑郁癥，而后再做下一步打算把，不要盲目的去治療，平常心對待，一切會好起來的。治療抑郁癥，還是以醫生的介入治療為主吧，市面上有很多關于治療抑郁癥的西藥，那些都是合成藥品，藥品對于身體的影響很大，不過對于人的神經作用還是存在的，建議你少用藥，去醫院檢查一下再決定吧，我院你這樣的病患有很多，大部分都治愈了，建議及早治療比較好。