孩子挑食、消化不好且缺鈣鋅導(dǎo)致腿抽筋，可能與飲食不均衡、胃腸功能弱、缺乏運動、吸收不良、疾病影響等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：孩子愛吃魚和肉類，不吃青菜，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不全面。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、粗糧等富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物。 2. 胃腸功能弱：消化不好會影響營養(yǎng)吸收。可適當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，以改善腸道菌群，促進(jìn)消化。 3. 缺乏運動：運動量不足也會影響代謝和營養(yǎng)吸收。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 4. 吸收不良：可能是腸道功能問題。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)吸收的藥物，如多酶片等。 5. 疾病影響：某些疾病如慢性腸胃炎等也會影響營養(yǎng)吸收。需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 總之，孩子出現(xiàn)這種情況，家長要重視，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式。如有必要，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

液體最容易被人吸收,例如葡萄糖酸鈣,鈣片是可以和鋅硒寶一起吃!也可以和鈣加鋅!

鈣片是可以和鋅硒寶一起吃的,要糾正小孩子當(dāng)前的狀況還應(yīng)注意飲食平衡,不能挑食.維D鈣咀嚼片,葡萄糖酸鈣效果都不錯的,同時要多曬曬太陽,多到戶外活動.

你好。這是不要同時吃的，建議要分開補充比較好。