頭皮屑多且癢是常見問題，可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、頭皮糠疹、真菌感染、干燥缺水、不良生活習慣等。治療方法包括調整生活方式、使用合適的洗發水、藥物治療等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 2.頭皮糠疹：頭皮角質層代謝異常。建議選擇溫和去屑洗發水，保持頭皮清潔。 3.真菌感染：如癬菌感染。需外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4.干燥缺水：環境干燥或頻繁洗頭導致。適當減少洗頭頻率，使用保濕護發產品。 5.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣。調整作息，保持心情舒暢，飲食清淡。 頭皮屑多且癢的原因多樣，治療方法也不盡相同。如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

頭皮屑是每個人都會生長的,你的情況可能和你的發質為油性或空氣飛塵較大有關.平常洗發時一定需要把洗發液洗干凈.并且使用的水溫不能太高.平常食用的食物中避免辛辣油膩.洗發水可以不定期換品牌.

頭皮屑這種情況需要飲食調理，藥物治療，這樣才可以有很好效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。