頭屑多、頭發油、頭皮癢可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、真菌感染、不良生活習慣、內分泌失調、洗發水不合適等。 1.脂溢性皮炎：這是常見原因之一，與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等有關。頭皮會出現紅斑、油膩性鱗屑和瘙癢。治療可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 2.真菌感染：如馬拉色菌過度繁殖，會破壞頭皮的微生態平衡。可使用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 3.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食油膩辛辣等，都可能導致頭皮問題。需要調整作息，保持心情舒暢，清淡飲食。 4.內分泌失調：例如雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂。可通過調節內分泌來改善。 5.洗發水不合適：使用了刺激性強或不適合自己發質的洗發水。應選擇溫和、適合的洗發水。 總之，頭屑多、頭發油、頭皮癢的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。

建議大豆和蜂蜜：大豆和蜂蜜中所含有的一種低聚糖有減輕過敏性皮炎的功效維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應該從飲食中攝取。

您好，頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

頭屑多主要是真菌感染導致的真菌中的馬拉色菌感染，治療的話可以用有酮康唑、氯咪巴唑等抗真菌的藥物

你好頭皮屑要考慮真菌感染，注意衛生，飲食清淡，洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。