對于您這種頸椎間盤病變的情況，治療方法的選擇需要綜合考慮多種因素，如癥狀的嚴重程度、椎間盤突出的類型和位置、身體的整體健康狀況、保守治療的效果以及個人的治療意愿等。 1. 癥狀評估：脖子痛、手胳膊麻、喉嚨梗阻、頭暈頭痛和睡眠不佳等癥狀表明神經受壓較明顯，但還需進一步評估癥狀對日常生活的影響程度。 2. 椎間盤情況：頸 3.4 椎間盤左后型突出、頸 5.6 椎間盤中央型脫出等不同類型的病變，其治療難度和風險有所不同。 3. 身體狀況：如果身體整體健康，能夠耐受手術，手術可能是一個選擇；若存在其他基礎疾病，可能會影響治療方案。 4. 保守治療效果：此前若已進行過保守治療，如牽引、按摩、藥物治療等，效果不佳時可能傾向手術。 5. 個人意愿：患者對手術風險的接受程度和對術后康復的期望也會影響治療決策。 總之，是否手術及能否微創需要綜合多方面因素來判斷。建議您到正規醫院的骨科就診，由專業醫生進行詳細評估，制定最適合您的治療方案。

頸椎間盤突出、脫出、膨出等不適導致的疼痛不適，可以利用激光針刀松解術結合射頻熱凝靶點術做一下微創治療。詳細的情況還需要看過您的片子確定。平時要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力。防止頸部壓力過大加重不適。