中重度抑郁是一種常見的精神心理疾病，治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療、自我調(diào)節(jié)等?；颊呶闯运帲蓢L試通過改變生活方式、心理調(diào)節(jié)等方法改善，但藥物治療通常效果更顯著。 1. 藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認知和應對方式。 3. 物理治療：重復經(jīng)顱磁刺激等物理方法，對部分患者有一定效果。 4. 自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當參加運動，如慢跑、游泳等。 5. 社交支持：多與親朋好友交流，獲得情感支持和理解。 中重度抑郁需要綜合治療，患者應重視病情，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的治療方案。同時，要有戰(zhàn)勝疾病的信心和耐心。

抑郁癥的治療應該以藥物治療為主，行為療法和心理治療為輔.你這種情況應堅持服藥，配合醫(yī)生的治療.

我很理解您的心情，抑郁癥是一種很頑固的疾病，是人類第一號的心理殺手，對人的危害極大，他會徹底改變?nèi)藢κ澜缂叭穗H關(guān)系的認識，甚至會以自殺來結(jié)束自己的生命.但是是一種功能性的疾病，及時治療是可以康復的，建議您采用中藥調(diào)理治療，綜合調(diào)理臟腑功能，調(diào)理情緒，培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，經(jīng)常與自己認為信得過的人談談心里話，發(fā)泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一聲，能發(fā)泄出來要比悶在心中好受.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.