患上頸椎病后，可通過改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等方式來緩解癥狀，促進康復。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部和肩部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。但藥物使用需遵醫囑。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：當保守治療無效，且癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如頸椎前路減壓融合術等。 頸椎病的治療需要綜合考慮病情和個體差異，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并積極配合治療，同時注意日常的養護，以提高生活質量。

目前頸椎病治療的常規方法，首選牽引，其次是中醫的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對于特別嚴重的臨床上一般建議手術治療

頸椎病日常要注意以下幾點:1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.3,防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.4,積極治療局部感染和其他疾病.5,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷地做肩頸部的運動建議采用若飛中藥特效枕，為啥那?主要是可以方便在家治療，睡覺的時候也可以哈，自然牽引治療還有藥物滲透治療都可以的哈。