長期在電腦前工作出現肩頸酸痛，尤其是右側肩部有針刺感，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、肩部神經受壓、肩部外傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，肩部肌肉持續緊張，容易導致勞損。應注意定時休息，適當活動肩部，可進行熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等可能壓迫神經，引起肩部疼痛。需避免長時間低頭，多做頸椎操，必要時就醫治療。 3. 肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，表現為疼痛和活動受限。可通過物理治療，如超短波、針灸等改善癥狀。 4. 肩部神經受壓：如胸廓出口綜合征，神經受壓產生疼痛。要減少肩部負重，避免壓迫。 5. 肩部外傷：肩部受傷未完全恢復，也會出現疼痛。注意保護肩部，避免再次受傷。 總之，長期電腦前工作導致的肩頸疼痛不可忽視，應注意調整工作習慣和姿勢，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

頸椎病沒有特效藥物，加強頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術，還是增加頸椎運動為好.另外如果出現頭暈惡性等現象，還要點滴丹參注射液，擴張血管增強腦部供血，如果還沒有出現最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。

你好！為防止腰、頸椎疾病的發生，首先是要保持良好的工作姿勢，同時要加強相對的活動，只要我們有一定的生理知識是可以防止產生的。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉

你這個[頸椎病]可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.