熬夜上火致雙眼不適，疲勞，如何改善？
最近熬夜上火，雙眼最近總是覺得眼睛不舒服，好像覺得有東西阻礙著眼睛，但事實上是沒有東西阻礙著眼睛，眼睛不癢。在空氣好的地方就舒服，在空氣渾濁的地方更加不舒服。身體非常疲勞。我很容易上火，不能接受溫性藥物。
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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熬夜上火引起雙眼不適、疲勞，可能與用眼過度、環境因素、上火體質、眼部炎癥、身體疲勞等有關。 1.用眼過度：長時間熬夜，眼睛得不到充分休息，易出現眼疲勞、干澀等不適。應減少用眼時間，每間隔一段時間閉目或遠眺。 2.環境因素：空氣渾濁時污染物刺激眼部，加重不適感。盡量避免處于不良環境，外出可佩戴護目鏡。 3.上火體質：易上火體質本身就容易出現各種上火癥狀，包括眼部不適。飲食要清淡，多吃蔬菜水果，如梨、苦瓜等。 4.眼部炎癥：可能存在輕微的結膜炎等炎癥。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解，也可使用有消炎作用的滴眼液如氯霉素滴眼液。 5.身體疲勞：熬夜導致身體整體疲勞，影響眼部狀態。要保證充足睡眠，規律作息。 總之，要綜合調理生活方式，注意眼部衛生，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。
2024-12-26 18:21
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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應該吃些清熱瀉火的中藥來治療，一般可選擇牛黃解毒丸來調理，不可吃辛辣刺激和易上火的食物了，注意多喝水也很重要。
2015-11-21 15:50
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