人的智商和記憶力并非在某個固定年齡開始必然減退，其受多種因素影響，如遺傳因素、生活習慣、疾病影響、心理狀態、環境因素等。 1.遺傳因素：個體的基因差異可能影響大腦的發育和功能，從而對智商和記憶力產生作用。有些人天生具有較好的大腦結構和神經連接，相對更有利于保持較好的智力和記憶水平。 2.生活習慣：長期的不良生活習慣，如熬夜、吸煙、酗酒、過度依賴電子設備等，會損害大腦細胞，影響大腦的血液循環和氧氣供應，導致智商和記憶力下降。 3.疾病影響：某些疾病，如腦部疾病（如腦腫瘤、腦血管疾病）、內分泌疾病（如甲狀腺功能減退）、神經系統疾病（如阿爾茨海默病）等，會直接損傷大腦組織或影響大腦的正常功能，進而影響智商和記憶力。 4.心理狀態：長期處于焦慮、抑郁、壓力過大等不良心理狀態，會影響大腦的神經遞質分泌，降低大腦的工作效率，導致智商和記憶力表現不佳。 5.環境因素：長期處于污染嚴重、噪音大、缺乏社交互動的環境中，也可能對大腦功能產生不利影響，進而影響智商和記憶力。 總之，年齡并非決定智商和記憶力是否減退的唯一因素。保持良好的生活習慣、積極的心態，預防和及時治療疾病，創造良好的環境，都有助于維持大腦的健康和功能，減少智商和記憶力下降的風險。

你好，人在抑郁狀態本身自我評價會很低，再加上你的性格過于敏感，就會導致你對一些事情的看法不客觀，有可能大家沒有有心要欺負你。但是如果大家真的有心出現像你所說的這種情況，你應當及時解決問題，增加自信，改變狀態。建議抑郁癥應當結合藥物和心理疏導治療，平時強迫自己多與人交流，找出自己的優點，增加自信，在不良人際交往中，尋找問題，解決問題，也可以尋求好朋友，親人的幫助，別人的看法比較客觀，可以傾聽他們的一些看法，祝健康。