18 歲膝蓋從小就常莫名疼痛，冬天或吹風后發病，不一定是類風濕，可能與生長痛、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、缺鈣等有關。 1. 生長痛：青少年在生長發育期間，骨骼生長迅速，肌肉和韌帶被牽拉，可能導致膝蓋疼痛。這種疼痛通常是間歇性的，可自行緩解。 2. 關節炎：包括骨關節炎、風濕性關節炎等。骨關節炎多與關節磨損、老化有關；風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病。 3. 滑膜炎：膝關節滑膜受到刺激產生炎癥，引起疼痛、腫脹。 4. 半月板損傷：多由外傷或過度運動導致，疼痛常伴有關節彈響、卡頓。 5. 缺鈣：青少年生長發育快，鈣攝入不足可能導致膝蓋疼痛。 總之，膝蓋疼痛的原因較多，僅憑癥狀難以確診。建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）、血液檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、保暖、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）、物理治療等。同時，日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

一、自我推拿鍛煉：1搖法：每天晨起后堅持自我搖動腕、指掌、指間關節以達到消腫定痛的作用，維護和幫助恢復關節的正常功能。2按揉捻指法：堅持每天雙手交替捻動十指關節，按揉各關節和相關穴位，以達到緩解痙攣、疼痛、消腫的作用。二、自我調護：由于手部經常暴露于外，與外界接觸最多最廣，最易感手風寒濕邪。所以患者平時應注意手部的保暖、防風、防濕。還應注意保持各關節的正常功能姿勢，以免發生強直畸形。食物在給人體提供營養的同時，如果烹飪得當，又起到治療疾病的作用，即食療作用。凡用于食療的食品，一般不應采用炸、烤、熬、爆等烹調方法，以防止其有效成分過多地被破壞．或使其性質發生改變而失去食品對疾病應有的作用。食療食品應該采用蒸、燉、煮、煲湯等方法。進行食療應少量多餐，細水長流，不可一次食用過多，以免損傷脾胃功能。

你好，這些臨床表現有可能風濕或痛風的疾病。建議查一下抗風濕因子和血尿酸檢查，這二項查一下馬上就能診斷出來的，后再找風濕科的醫生開藥。祝早日康復！

你好，你的腳趾無名原因的紅腫疼，我建議你去醫院檢查一下，做個抗0，血沉，類風濕因子，血尿酸。排除一下類風濕和痛風。建議你檢查后咱們再來討論你的治療問題好嗎。希望我能幫助到你，祝你健康。

建議去醫院檢查風濕因子、類風濕因子看是否正常。