乳腺增生是常見的乳腺良性病變，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)治療、心理治療及定期復(fù)查等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡可能導(dǎo)致乳腺增生。可通過規(guī)律作息、適度運動來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等會影響病情。要學(xué)會放松，如聽音樂、旅游等。 3.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 4.飲食因素：高油高脂、辛辣刺激食物可能加重癥狀。飲食宜清淡，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：部分乳腺增生可能與遺傳有關(guān)。有家族史者更應(yīng)重視定期檢查。 6.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 乳腺增生患者不必過于緊張，保持良好心態(tài)，積極采取上述綜合措施，定期復(fù)查，一般能有效控制病情。

你好：如果有癥狀就可以吃乳塊硝和逍遙丸，平時注意心態(tài)平和和樂觀的精神就可以的．