雙側乳腺輕度囊性增生是常見的乳腺良性疾病，其治療方法包括調整生活方式、藥物治療、定期復查等。癌變風險較低，但仍需重視。治療方法有改變生活習慣、使用藥物、中醫調理、心理調節、物理治療等。 1. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；減少攝入咖啡因、酒精等刺激性食物；選擇合適的內衣，避免壓迫乳房。 2. 藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解疼痛和腫塊。但需遵醫囑用藥。 3. 中醫調理：通過針灸、按摩等中醫療法，疏通經絡，改善乳腺血液循環。 4. 心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5. 物理治療：如熱敷、紅外線照射等，能促進局部血液循環，緩解癥狀。 總之，雙側乳腺輕度囊性增生患者不必過于緊張，只要積極治療，定期復查，一般預后良好。但如果癥狀加重或出現異常變化，應及時就醫。

你好，建議口服乳癖消，逍遙丸治療。

乳腺囊腫、乳腺增生與內分泌失調有關，也與精神情緒有關，中醫認為與肝腎虛弱，肝郁氣滯，痰濕阻滯，脾胃虛弱等有關。最好是中醫中藥治療，中醫中藥治療乳腺增生有其獨特的療效。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。也可以服乳癖散結膠囊，乳安片，乳癖消等治療。