長期情緒異常，易動怒，有自殺傾向，可能是心理或精神方面出現了問題，比如焦慮癥、抑郁癥、偏執型人格障礙、精神分裂癥前期、長期壓力導致的心理失衡等。 1. 焦慮癥：患者常處于過度擔憂、緊張的狀態，容易情緒激動。可能與遺傳、神經生化、心理等因素有關。治療方法包括心理治療，如認知行為療法；藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。 2. 抑郁癥：表現為情緒低落、興趣減退、自我否定等，也可能出現易怒和自殺念頭。其發病與遺傳、神經遞質失衡、社會心理因素等相關。治療有藥物治療，像氟西汀、文拉法辛、米氮平等；也包括心理治療和物理治療。 3. 偏執型人格障礙：對他人不信任，過度猜疑，容易發火。這與遺傳、早期成長環境等有關。治療主要是心理治療。 4. 精神分裂癥前期：可能出現幻覺、妄想、情緒不穩定等。原因較為復雜，包括遺傳、環境等。治療多采用綜合手段，包括藥物，如利培酮、奧氮平、喹硫平等，以及心理和社會支持。 5. 長期壓力導致的心理失衡：工作生活中的持續壓力，使情緒難以調節。需調整生活方式，必要時尋求專業幫助。 長期的情緒問題對身心健康危害極大，應及時尋求專業的精神心理科醫生的幫助，進行準確的診斷和有效的治療。同時，家人和朋友的支持也非常重要。

患者你好根據你介紹的情況并不能說明你就是抑郁癥我可以為了詳細的介紹一下抑郁癥的特征你根據自身的情況做一下判斷我個人看你的情況還是沒什么大礙的也許你是遇到了什么麻煩或者難心事放平心態去面對對你有幫助的抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.　　抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病.抑郁癥發病率很高,幾乎每5個成年人中就有1個抑郁癥患者,因此它被稱為精神病學中的感冒.抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病,對患者及其家屬造成的痛苦,對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的.造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認識,偏見使患者不愿到精神科就診.在中國,僅有5%的抑郁癥患者接受過治療,大量的病人得不到及時的診治,病情惡化,甚至出現自殺的嚴重后果.另一方面,由于民眾缺乏有關抑郁癥的知識,對出現抑郁癥狀者誤認為是鬧情緒,不能給予應有的理解和情感支持,對患者造成更大的心理壓力,使病情進一步惡化.三大主要癥狀　　抑郁癥與一般的“不高興”有著本質區別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落,思維遲緩和運動抑制.　　情緒低落就是高興不起來,總是憂愁傷感,甚至悲觀絕望.《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣,動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子.　　思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難.患者覺得腦子空空的,變笨了.　　運動抑制就是不愛活動,渾身發懶.走路緩慢,言語少等.嚴重的可能不吃不動,生活不能自理.　　其他癥狀　　具備以上典型癥狀的患者并不多見.很多患者只具備其中的一點或兩點,嚴重程度也因人而異.心情壓抑,焦慮,興趣喪失,精力不足,悲觀失望,自我評價過低等,都是抑郁癥的常見癥狀,有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來.這里向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重,下午或晚上有部分緩解,那么,你患抑郁癥的可能性就比較大了.這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節律變化.　　最危險的癥狀　　抑郁癥患者由于情緒低落,悲觀厭世.嚴重時很容易產生自殺念頭.并且,由于患者思維邏輯基本正常,實施自殺的成功率也較高.自殺是抑郁癥最危險的癥狀之一.據研究,抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍.社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者.有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑郁癥,只不過沒被及時發現罷了.由于自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的.所以及早發現疾病,及早治療,對抑郁癥的患者非常重要.不要等患者已經自殺了,才想到他可能患了抑郁癥.　　很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦.患者經常為了結束痛苦,受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為.　　軀體癥狀　　抑郁癥主要以抑郁心境,思維遲緩和意志活動減退為主,多數病例還存在各種軀體癥狀.　　(1)抑郁心境：基本特點是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然.感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年,生不如死的感覺.常用活著無意思,高興不起來等描述其內心體驗.典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點.常與焦慮共存.　　(2)思維遲緩：思維聯想過程受抑制,反應遲鈍,自覺腦子不轉了,表現為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費力.反應慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價低,自卑,有無用感和無價值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責自罪,認為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎上出現疑病觀念,認為自己患了不治之癥.　　(3)意志活動減退：主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平素感興趣的活動,常獨處.生活懶散,發展為不語不動,可達木僵程度.最危險的是反復出現自殺企圖和行為.　　(4)軀體癥狀：大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀,例如心悸,胸悶,胃腸不適,便秘,食欲下降和體重減輕.睡眠障礙突出,多為入睡困難.　　(5)其他：抑郁發作時也能出現幻覺,人格解體,現實解體,強迫和恐怖癥狀.因思維聯想顯著遲緩及記憶力下降,易影響老年患者的認知功能,出現抑郁性假性老年癡呆癥.　　輕性抑郁常有頭暈,頭痛,無力和失眠等主訴,易誤診為神經衰弱,后者起病前有一定的心理社會因素,如長期緊張,用腦過度等,情感以焦慮,脆弱為主,主要臨床相是與精神易興奮相聯系的精神易疲勞,心情緊張,煩惱和易激惹等情緒癥狀,及肌肉緊張性痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀.自知力良好,癥狀被動性大,求治心切.而抑郁障礙以情緒低落為主,伴思維遲緩,自卑,自罪,想死,及生物學癥狀(如情緒晝夜輕重,食欲,性欲下降等),自知力常喪失,不主動求治,可資鑒別.　　隱匿性抑郁癥是一種不典型的抑郁癥,主要表現為反復或持續出現各種軀體不適和植物神經癥狀,如頭疼,頭暈,心悸,胸悶,氣短,四肢麻木和惡心,嘔吐等癥狀,抑郁情緒往往被軀體癥狀所掩蓋,故又稱為抑郁等位癥.病人多不找精神科醫生,而去其他科就診.軀體檢查及輔助檢查往往無陽性表現,易誤診為神經癥或其他軀體疾病.對癥治療一般無效,抗抑郁治療效果顯著.　　早期癥狀　　　1.抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷,悲觀,絕望.病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔.有些病人也可出現焦慮,易激動,緊張不安.　　2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一.喪失既往生活,工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然.體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,回避社交.病人常主訴“沒有感情了”,“情感麻木了”,“高興不起來了”.　　3.精力喪失,疲乏無力,洗漱,著衣等生活小事困難費勁,力不從心.病人常用“精神崩潰”,“泄氣的皮球”來描述自己的狀況.　　4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力,以批判,消極和否定的態度看待自己的現在,過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗.強烈的自責,內疚,無用感,無價值感,無助感,嚴重時可出現自罪,疑病觀念.　　5.病人呈顯著,持續,普遍抑郁狀態,注意力困難,記憶力減退,腦子遲鈍,思路閉塞,行動遲緩,但有些病人則表現為不安,焦慮,緊張和激越.　　6.消極悲觀：內心十分痛苦,悲觀,絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行為.　　7.軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退,體重減輕,睡眠障礙,性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀,很常見,但并非每例都出現.　　8.食欲減退,體重減輕：多數病人都有食欲不振,胃納差癥狀,美味佳肴不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕.　　9.性功能減退：疾病早期即可出現性欲減低,男性可能出現陽痿,女病人有性感缺失.　　10.睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒后不復入睡,陷入悲哀氣氛中.　　11.晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化.清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚漸見好轉,能進行簡短交談和進餐.晝夜變化發生率約50％.　希望我的回答對你有所幫助感謝您對有問必答的支持并祝你早日康復

你好，一般這時正常的，擔心自己的丈夫正是真正的關心自己的丈夫可能是自己做的有點過了，或者習慣導致的，以后隨著年齡的增長，或者有了孩子之后可能會明顯改善的，現在最好是少給自己的丈夫壓力，不然的話自己的心理也不會好過的

你好,應該是抑郁癥的癥狀,抑郁癥的識別有5個特征.一,懶：無原因突然疲乏無力,自覺懶散無能,甚至連日常生活,簡單的工作或家務活亦懶于應付.二,呆：動作減少,行動呆木,被動,思維遲鈍,構思困難,記憶力和注意力下降,理解力和腦功能明顯減退.三,變：性格明顯改變,前后判若兩人.四,憂：憂郁悲觀,意志消沉,無信心和活力,有萬念俱灰之感.心情壓抑,苦悶,對外界一切事物缺乏興趣,并感覺有許多身體上的不適.五,慮：多思多慮,焦急不安,胡思亂想,坐立不寧,或是一籌莫展,常常自責,且自卑.一般而言,久治難愈,或是原因不明,長達數周甚至數月的失眠,可能是抑郁癥的重要信號.

避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.1,制定一個切實可行的目標.這個目標要可行,也就是說,外在條件和自身條件都要具備.最初的計劃要比較易于實現,需要的時間,精力比較少.如果這個過程所需要的時間和精力太多,在你對什么都不感興趣的情況下,你半途而廢的可能性比較大.（如果你一想到某個目標就興致勃勃地準備采取行動的話,你就不必往下看了,你不是這篇文章希望幫助的對象.）如果你住在內陸省份,就先別計劃進游大海：如果你只在游泳池里游過泳,就不要計劃橫渡瓊州海峽.這些目標對目前的你而言太遠大了些.