乳腺增生伴結節是常見的乳腺疾病，受激素水平、生活習慣、情緒等多種因素影響。治療方法包括藥物治療、定期復查、調整生活方式等。 1. 激素影響：體內雌激素和孕激素水平失衡可能導致乳腺增生和結節。要保持內分泌穩定，避免激素波動過大。 2. 生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等不良習慣會影響乳腺健康。應規律作息，均衡飲食，適量運動。 3. 情緒因素：焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒可能誘發或加重病情。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 4. 內衣選擇：不合適的內衣會壓迫乳腺組織，影響血液循環。應選擇合適尺碼、材質舒適的內衣。 5. 遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向。若有家族病史，更應重視定期檢查。 乳腺增生伴結節一般為良性病變，但也不能掉以輕心。患者要遵醫囑定期復查，關注病情變化。同時，積極調整生活方式，有助于改善癥狀和預防病情進展。

你的情況根據敘述需要考慮及早手術治療并活檢確診制定下一步治療方案即可,避免耽誤病情影響健康恢復.

如果只是乳腺結節，沒有疼痛，長得也不快，那么吃藥調理就行了。可以吃乳癖消，乳安片之類的都可以，保持心情舒暢，很快就好。

建議還是乳腺B超,乳腺鉬靶檢查確診.可以醫生指導下,口服逍遙丸和乳癖消治療看看,必要時手術治療..另外,保持夫妻生活和睦,生活規律,能夠消除不利于乳腺健康的因素.保持心情舒暢,情緒穩定.如果情緒不穩定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,導致乳腺增生.避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了皮膚美容,長期使用含有雌激素的面霜,使體內雌激素水平相對增高,久之可誘發乳腺增生.另外,患有其它婦科疾病者也容易患有乳腺病,如月經周期紊亂,附件炎患者等,子宮肌瘤患者乳腺增生的發生率比較高.因此,積極防治婦科疾病,祝身體健康.

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1～2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％～3％的病人有惡變的可能,故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆,蜂蜜,蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素.可能加重癥狀的啊.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.