咽炎長期不愈，可能與飲食、情緒、用藥、發聲習慣、飲水習慣有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：避免酸、涼、辣食物，以防刺激咽部。
2.情緒：保持良好情緒，避免焦慮緊張加重病情。
3.用藥：可應用清火類藥物，如蒲地藍消炎片、藍芩口服液、金銀花顆粒等。
4.發聲習慣：減少長時間說話、大喊大叫，保護咽部。
5.飲水習慣：養成多喝水的習慣，可用胖大海泡水。
咽炎恢復需要綜合調理，注意生活各方面細節。如仍未改善，應及時就醫。

對于慢性咽炎來說，治療是需要時間的，藥物治療是一方面，但是更重要的是嗓子的保護和生活習慣。不吃辛辣的食物，注意休息，多補充蛋白質和維生素，可以配合使用慢咽舒寧，但是最主要的還是要增強免疫力。