頭上有很多頭皮屑且掉頭發，可能是由多種原因引起的，如脂溢性皮炎、真菌感染、精神壓力、營養不良、內分泌失調等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，導致頭皮炎癥，出現頭皮屑和脫發。治療常使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 2.真菌感染：如頭皮癬，會破壞頭皮環境，引起頭皮屑增多和脫發?？赏庥锰乇容练胰楦?、克霉唑乳膏等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，影響頭皮血液循環和新陳代謝，導致頭皮屑和脫發。需調整心態，保證充足睡眠。 4.營養不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養素，頭發健康受影響。可通過飲食補充，多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋類等。 5.內分泌失調：例如雄激素水平過高，會使毛囊萎縮，導致脫發和頭皮屑。必要時在醫生指導下使用藥物調節。 6.不良生活習慣：頻繁燙發、染發，使用刺激性洗發水，也可能引發上述癥狀。應減少此類行為，選擇溫和的洗護產品。 總之，頭皮屑多和掉頭發可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用的結果。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因后進行針對性治療。

根據您的描述考慮您頭皮屑多可能是1.脂溢性皮炎2.頭癬3.銀屑病4.正常情況。因皮膚病的直觀性是比較強的，目前不排除其他疾病的可能性，建議您可到當地正規醫院就診明確病情，在專業醫生的指導下進行正規治療，避免搔抓及局部刺激。

頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。你可用去屑較好的洗頭水，如海飛絲。另外在用洗頭水的同時加入一小匙的浴鹽后洗凈，每星期至少1～2次這都有助你去除頭屑的。生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用醫生詢問：

要考慮真菌感染，注意衛生，飲食清淡，洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。醫生詢問：