絕經后出現乳腺結節及增生，需要綜合考慮多種因素，如激素變化、生活習慣、結節性質、伴隨疾病、情緒狀態等。 1. 激素變化：絕經后女性體內激素水平發生改變，雌激素和孕激素分泌減少，可能影響乳腺組織，導致結節和增生。 2. 生活習慣：不良的生活習慣如長期熬夜、吸煙、飲酒、缺乏運動等，可能加重乳腺問題。 3. 結節性質：明確結節是良性還是惡性。良性結節可能是乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等；惡性結節則可能是乳腺癌。 4. 伴隨疾病：甲狀腺結節有時可能與乳腺結節存在一定關聯，需綜合評估。 5. 情緒狀態：長期焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，對乳腺健康產生不利影響。 絕經后發現乳腺結節和增生不要過于緊張，但也不能掉以輕心。應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確診斷，并在醫生的指導下選擇合適的治療方案。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于乳腺健康。

40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查看看.