左手手臂總是不適，上舉酸痛、手指發麻，左肩及相連骨頭酸痛、運動作響，頸部酸僵，可能是肌肉勞損、頸椎問題、肩周炎、神經受壓、關節炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期拿重物或過度用力，導致手臂和肩部肌肉疲勞、損傷，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏。 2. 頸椎問題：頸椎病變壓迫神經，引起上肢癥狀。需注意頸部姿勢，適度活動，必要時佩戴頸托，藥物可選擇頸復康顆粒。 3. 肩周炎：肩部炎癥導致疼痛和活動受限。可進行肩部伸展運動，服用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。 4. 神經受壓：神經受到周圍組織壓迫，如肘管綜合征。應減少壓迫，使用甲鈷胺片營養神經。 5. 關節炎：關節炎癥也會引發疼痛。注意保暖，避免受寒，可應用布洛芬緩釋膠囊減輕炎癥。 出現這些癥狀應引起重視，注意休息，避免勞累和不良姿勢。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好；你這樣的情況很可能是頸椎壓迫引起的,建議你去醫院拍個頸椎四位片或頸部CT進行明確診斷后對癥治療,平時還要注意正確的工作或生活姿勢避免一個姿勢時間過久.

注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.另外牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.

肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要癥狀就是胳膊抬舉受限。是無菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用,治療可以選擇中醫傳統膏藥外治,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

這種情形,頸椎和肩部都有問題的,臨床上有的叫做頸肩綜合癥,有的則是以肩周炎來治療.但道理是一樣的,大多是個人生活習慣和睡眠習慣姿勢不良,疲勞性損傷的影響.注意調節工作時間和強度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右.可給予活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.