勞累緊張導致胸悶心慌，可能是生理反應，也可能與心臟疾病、神經功能紊亂、呼吸系統問題、內分泌失調等有關。 1. 心臟疾病：如冠心病、心律失常等。心臟供血不足或節律異常會引起此類癥狀。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查。治療可能包括使用抗血小板藥物（如阿司匹林）、改善心肌供血藥物（如硝酸異山梨酯）、抗心律失常藥物（如美托洛爾）等。 2. 神經功能紊亂：長期勞累緊張易導致植物神經功能紊亂。要注意休息、調整心態，必要時可使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 3. 呼吸系統問題：像慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影響呼吸功能，造成胸悶心慌。通過肺功能檢查等明確，治療藥物有沙丁胺醇、布地奈德等。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等疾病，會使代謝加快，引發癥狀。需檢測甲狀腺功能，治療常使用甲巰咪唑等藥物。 5. 其他：貧血、低血糖等也可能有類似表現。要檢查血常規、血糖等，針對性治療。 總之，出現勞累緊張后的胸悶心慌，不可輕視。應及時就醫，明確原因，在醫生指導下規范治療。

根據你現在出現的表現主要考慮與；貧血，高血脂或是心腦供血不足等有直接關系，現在注意休息和營養，最好保持良好的心態不要吃刺激性的食物，根據你現在出現的表現最好去醫院做甘油三酯，24小時動態心電圖檢查進行確診病因對癥治療