3 歲小孩可以同時(shí)補(bǔ)鋅、鈣和魚肝油，但要注意適量和方法。同時(shí)，孩子不愛吃飯、夜里醒來哭可能與多種因素有關(guān)，如微量元素缺乏、消化問題、睡眠環(huán)境不佳、心理因素等。 1. 微量元素缺乏：鋅缺乏會(huì)影響味覺和食欲，導(dǎo)致孩子不愛吃飯；鈣缺乏可能引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致睡眠不安、夜哭。可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等補(bǔ)鋅，補(bǔ)充碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等補(bǔ)鈣。 2. 消化問題：孩子消化不良、積食時(shí)，也會(huì)不愛吃飯。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，必要時(shí)服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善。 3. 睡眠環(huán)境不佳：室內(nèi)溫度不適、噪音大等會(huì)影響孩子睡眠，導(dǎo)致夜哭。需營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4. 心理因素：孩子白天受到驚嚇、緊張等不良情緒影響，可能夜里醒來哭。家長(zhǎng)要多安撫孩子，給予足夠的安全感。 5. 疾病因素：如寄生蟲感染，也會(huì)影響孩子的食欲和睡眠。確診后可使用阿苯達(dá)唑片等驅(qū)蟲藥治療。 孩子出現(xiàn)不愛吃飯、夜哭的情況，家長(zhǎng)要綜合考慮各種因素。必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的補(bǔ)充和治療。