頭皮屑多且癢的原因較為復(fù)雜，可能與馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。甜食可能會有一定影響，因?yàn)樘鹗晨赡苡绊懫ぶ置?，加重癥狀。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，可導(dǎo)致頭皮炎癥，產(chǎn)生大量頭皮屑?？墒褂枚蚧磩⑼颠蛳磩┑纫种普婢?。 2.頭皮干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗頭等可能導(dǎo)致頭皮水分流失，引起頭皮屑。應(yīng)注意使用保濕的洗發(fā)水，適當(dāng)減少洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌等有關(guān)。可外用哈西奈德溶液、煤焦油洗劑等。 4.不良生活習(xí)慣：如作息不規(guī)律、壓力大、飲食不均衡等。要保持充足睡眠，減輕壓力，均衡飲食。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平變化可能影響頭皮狀態(tài)。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 總之，頭皮屑多且癢需要綜合調(diào)理。保持良好的生活和飲食習(xí)慣，選擇合適的洗發(fā)水，如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

頭皮屑又叫頭皮糠疹由馬拉色菌（真菌的一種）引起的皮膚病頭皮屑增多見于單純性糠疹脂溢性皮炎頭癬治療白皮煎水洗頭一周一次2用皮哨子蛇床子苦參桔梗煎水洗頭