椎動(dòng)脈型頸椎病患者通常需要休息，同時(shí)在日常生活中要注意姿勢(shì)調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、飲食管理、避免勞累、注意保暖等。 1. 姿勢(shì)調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，工作時(shí)保持頸部正直，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行如游泳、頸椎操等鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 飲食管理：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 避免勞累：減少重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠，避免熬夜。 5. 注意保暖：防止頸部受寒，可佩戴圍巾。 6. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，了解病情變化。 總之，椎動(dòng)脈型頸椎病患者要重視休息和日常護(hù)理，這有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，是應(yīng)該多點(diǎn)休息才好，但是你睡覺時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。還有避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。另外防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。如果有不良姿勢(shì)要改正不良姿勢(shì)，減少勞損，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。祝康復(fù)。