排便困難可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神因素、疾病影響等導致。可以通過調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、使用藥物、就醫診治等來改善。 1. 飲食調整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。多喝水，保持腸道濕潤。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 增加運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 3. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試。排便時集中注意力，避免玩手機等分散注意力。 4. 使用藥物：如開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑使用。 5. 就醫診治：若排便困難持續不緩解或伴有腹痛、腹脹等癥狀，應及時就醫，排除腸道疾病。 總之，排便困難時不要過度緊張，通過上述方法多能改善。如癥狀嚴重，一定要及時尋求醫生幫助。

痔瘡術后大便干結，排便困難，是正常的。建議多吃一點蔬菜和水果，燒菜是加一點麻油，保持大便通暢，另外要養成定時排便的習慣。

根據你提肛的情況，痔瘡手術以后需要注意大便的去了，不可以便秘，便秘可以加重癥狀的，及時的調理。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，可以多吃香蕉胡蘿卜韭菜芹菜之類的食物，及時的調理，或者配合蘆薈膠囊麻仁潤腸丸大蜜丸之類的調理祝你健康。

避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴重者,經上述措施無效時,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.

治療主要還是在于調養，平時要注意避免受涼，控制情緒，加強鍛煉。注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。祝您早日康復！