頭皮干老是起皮像頭皮屑，可能是由多種原因導致的，如頭皮缺水、脂溢性皮炎、真菌感染、維生素缺乏、不良生活習慣等。 1. 頭皮缺水：氣候干燥或頻繁洗頭可能使頭皮水分流失，導致干燥起皮。應適當減少洗頭頻率，使用保濕的洗發水。 2. 脂溢性皮炎：油脂分泌異常，馬拉色菌增殖，引發炎癥，出現頭皮干起皮。可外用二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑。 3. 真菌感染：如糠秕孢子菌感染，破壞頭皮正常環境。可使用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 4. 維生素缺乏：維生素 B 族缺乏會影響皮膚代謝。需補充維生素 B2、B6 等，多吃新鮮蔬果。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等，影響內分泌和新陳代謝。要保持規律作息，減輕壓力。 總之，頭皮干起皮的原因多樣，需要綜合判斷。若情況嚴重或持續不改善，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

頭屑過多，是人們生活中常見的，也是最令人心煩的，其實，它是由毛囊發炎所致。中醫認為，與感受風熱有關，應少吃辛辣油膩食物，戒去煙酒，講究頭部的清潔衛生，你可取桑白皮50—100克煎取液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭屑和防脫發作用。