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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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摔破頭皮在家養傷一周,可通過攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物促進傷口愈合,如瘦肉、蔬菜、水果、堅果、蛋奶類等。 1.蛋白質類:瘦肉、魚類、豆類富含優質蛋白質,能為傷口修復提供原料。 2.維生素類:新鮮蔬菜如菠菜、胡蘿卜,水果如橙子、草莓,富含維生素 C 和維生素 A,有助于增強免疫力,促進組織修復。 3.礦物質類:堅果中的鋅元素,有助于細胞再生。 4.蛋奶類:雞蛋和牛奶富含多種營養成分,有利于身體恢復。 5.碳水化合物類:適量攝入主食,如米飯、面條,為身體提供能量。 總之,合理搭配飲食有助于傷口愈合,但同時也要注意休息,避免傷口感染。如果傷口出現紅腫、疼痛加劇等異常,應及時就醫。
2024-12-26 02:10
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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最好制動,注意休息.平時不要劇烈活動,服用消炎止痛的藥物.
2015-11-19 15:43
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