你好，首先建議你臥床休息一段時間，避免劇烈運動。飲食方面盡量少吃含鈣的食物，因為不易消化。可以喝一些奶制品或者豆制品。盡量保護好自己的身體。平時多鍛煉鍛煉，增強機體的免疫力。建議半年一次全身體檢，因為一直都有腎結石需要查查是否患有腎臟方面的疾病。

是否是藥物當中加上激素了，這個就可能影響睡眠的。

您好，您說的情況要警惕咽鼓管炎的可能的，最好檢查看看，積極抗生素治療的，注意多飲水，不要吃辣的。

你好，根據你的描述，應該是耳鳴。目前引起耳鳴的原因多種多樣，對耳鳴患者的治療相當復雜。絕大多數屬于耳源性疾病，也有神經性疾病引起的神經性耳鳴。建議：如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，細查耳鳴病因.建議去正規醫院耳鼻喉科檢查。