尺骨愈合后肘關節僵硬，功能鍛煉十余天仍無進展，可能與鍛煉方法、康復時間、局部粘連、肌肉力量不足、心理因素等有關。 1.鍛煉方法：如果鍛煉的動作不規范、力度不夠或頻率不當，可能影響效果。需要在醫生或康復師指導下，進行正確、有效的鍛煉，如伸展、屈伸、旋轉等動作。 2.康復時間：關節功能的恢復需要一定時間，十多天可能還不足以看到明顯變化。一般需要數周甚至數月的持續鍛煉。 3.局部粘連：損傷后的組織在愈合過程中可能發生粘連，限制關節活動。這種情況可能需要進一步的物理治療，如超聲波、沖擊波等。 4.肌肉力量不足：周圍肌肉力量較弱，無法有效帶動關節活動?？赏ㄟ^針對性的肌肉訓練，增強肌肉力量。 5.心理因素：過度緊張、焦慮可能影響鍛煉的效果和進展。保持積極的心態，有助于康復。 總之，尺骨愈合后肘關節僵硬的恢復是一個漸進的過程。需要耐心、堅持正確的鍛煉，并定期復查，根據恢復情況調整康復方案。

傷后三個月開始鍛練時間太晚了些，這也是保守治的一個缺點，如果手術了就可以在二周左右鍛練，一般就不會發生這種情況。實際上尺骨骨折即使保守治療也很少需要固定三個月的，鍛練并不要求骨折很明顯的愈合，煅練的力度不算很大，只要骨折稍有愈合就可以進行了，所以二個月的固定一般是極限?，F在出現僵硬沒有其它任何辦法，唯有鍛練這一條。其它理療，吃藥之類都是建立在有效的鍛練這一條基礎上才會有作用。鍛練可能會疼痛，但也要吃苦伸屈肘關節。不要寄希望手術松解這種辦法。松解后如果沒有鍛練，很快又重新粘連而恢復術前的狀態，你現在三月余，關節還沒有達到完全強直的地步，如果肯吃苦，還是有機會練回來的