脖子疼且一搖就響，可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關節紊亂、頸椎間盤突出、頸部外傷、頸椎骨質增生等原因造成的。 1. 頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉過度緊張和疲勞，容易引發疼痛和響聲。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎小關節紊亂：頸椎關節的位置異常，活動時會有聲響和疼痛。需進行物理治療，如牽引。 3. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經，導致疼痛和頸部活動異常。治療包括臥床休息、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等）。 4. 頸部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷頸部組織，引起疼痛和響聲。輕度外傷可休息觀察，嚴重時需就醫處理。 5. 頸椎骨質增生：頸椎骨邊緣形成骨刺，刺激周圍組織，產生疼痛和響聲。治療方法有藥物治療（如抗骨增生片、骨刺平片等）、理療等。 如果脖子疼且搖脖子響的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

病情分析：這種情況應該是可以的多休息，注意保暖，注意復查，祝您健康。