出現畏光、記憶力下降、四肢冰冷、頭皮屑多、站著腰后部脹痛、經常遺精等癥狀，可能是由多種因素引起，如身體虛弱、內分泌失調、神經功能紊亂、生殖系統疾病、皮膚問題等。 1.身體虛弱：長期勞累、營養不良、缺乏鍛煉等可能導致身體虛弱，影響各器官功能，出現上述癥狀。應注意休息，保證充足睡眠，均衡飲食，適當增加運動。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退等，可能引起新陳代謝減緩，導致四肢冰冷、記憶力下降等。需要進行相關檢查，確診后針對性治療。 3.神經功能紊亂：精神壓力大、焦慮等可引發神經功能紊亂，造成畏光、睡眠不佳進而影響記憶力。要學會放松，必要時尋求心理輔導。 4.生殖系統疾病：前列腺炎、精囊炎等可能導致經常遺精、腰后部脹痛。需就醫檢查，明確病因后治療。 5.皮膚問題：頭皮屑多可能與真菌感染、脂溢性皮炎等有關。可使用酮康唑洗劑等治療，保持頭皮清潔。 6.其他因素：不良的生活習慣，如長時間使用電子設備、吸煙酗酒等也可能加重這些癥狀。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院的相關科室就診，明確病因，進行針對性治療。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。