臉上起又硬又紅的痘痘，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等因素引起的。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，引發(fā)痘痘。 2.不良飲食習(xí)慣：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，會增加皮脂分泌，誘發(fā)痘痘。 3.皮膚清潔不當(dāng)：皮膚表面污垢、油脂和角質(zhì)堆積，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥，形成痘痘。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使皮膚狀態(tài)變差，容易長痘。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會促使激素分泌異常，進(jìn)而引發(fā)痘痘。 總之，要改善臉上長痘的情況，需要調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，保持皮膚清潔，減輕精神壓力。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，這個一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的，與你平時的飲食都有關(guān)系的，建議你口服葡萄糖酸鋅,可以將蘆薈的鮮汁涂于面部20分鐘,有縮小毛孔，改善油性膚質(zhì)。痘痘外用皮白金草本乳膏涂抹。