35 歲冬天選擇游泳鍛煉有利有弊，需要綜合考慮個(gè)人身體狀況、游泳環(huán)境、運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備、保暖措施和潛在疾病等因素。 1. 個(gè)人身體狀況：如果平時(shí)身體健康，有較好的體能和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，游泳是不錯(cuò)的選擇。但如果有慢性疾病，如高血壓、心臟病等，需先咨詢(xún)醫(yī)生。 2. 游泳環(huán)境：水質(zhì)清潔、水溫適宜、通風(fēng)良好的泳池能減少感染和不適的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備：充分熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉，可避免受傷。 4. 保暖措施：出水后及時(shí)擦干身體，穿上保暖衣物，防止受寒感冒。 5. 潛在疾病：如有哮喘、關(guān)節(jié)炎等疾病，寒冷和潮濕的環(huán)境可能會(huì)誘發(fā)或加重病情。 總之，35 歲的人冬天選擇游泳鍛煉，要做好充分準(zhǔn)備和防護(hù)，根據(jù)自身情況權(quán)衡利弊。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

你好這樣是可以參加游泳，如果體質(zhì)鍛煉好了，可以采取冬泳都可以的

主要個(gè)人的心肺功能良好，冬天游泳也是可以的只要沒(méi)有一些心肺疾病，平時(shí)健康，冬天游泳是有助于身體健康的

您好，根據(jù)您的病情所述，不要選擇這個(gè)項(xiàng)目啊如果以前沒(méi)有冬泳過(guò)，身體會(huì)受不了的，這需要每天堅(jiān)持，從水不是很涼就開(kāi)始，你可以少穿一些衣服跑步

35歲，現(xiàn)在冬天想鍛煉身體，選擇游泳這個(gè)項(xiàng)目，很好。在冬天是，室外運(yùn)動(dòng)出汗多，天氣冷，容易患病，建議進(jìn)行室內(nèi)的一些運(yùn)動(dòng)，建議進(jìn)行游泳羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。游泳挺好的。