患者你好，強直性脊柱炎在日常生活中應該注意以下幾點：：1不要穿緊身的胸衣和bra背帶褲，2患者注意戒煙酒，3注意冷和熱，不同方式的熱會幫助減輕疼痛和身體的硬度，但有特別發炎紅腫的地方，冰塊敷一下，可能會有不好的效果。4可以有規律的活動脊柱，保持直的狀態，通過坐的高些來活動脊柱，擴胸活動，不要一次做的時間太長，如有疑問，可以到當地公立醫院就診，咨詢醫生。

你好，睡硬板床，用低枕，避免脊柱負重，過久彎腰和創傷。不易長期的臥床休息，不宜劇烈的活動，以免引起脊柱關節的損傷。

你好：平時要多補充一些的的蛋白質和維生素，可以多吃些牛羊肉、雞肉等。有條件的可以把黃芪、熟地、當歸、枸杞子這些藥材跟肉等食物一起煮，對身體是非常的好的。

強直性脊柱炎是一種血清反應陰性且病因不明的常見關節疾病.目前對此病還沒有太好的辦法根治,需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發展,從而使患者能夠正常生活,工作;飲食方面,應注意少吃寒涼冰鎮食品,進食酒肉要適度,以免傷及脾胃加重病情.醫生詢問：

您好，以我在北亞從醫二十多年來研究強直性脊柱炎，希望您要注意以下五點：1..盡量不要使用止痛藥物，以免掩蓋了疼痛給機體的警告;2.注意日常軀體姿態，以保持良好姿勢極為重要;3.應堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直;4.平時要注意保暖，生活環境不能過于寒冷潮濕!每天保證8小時以上的睡眠,每天平均鍛煉1-2個小時增強免疫力,提高體制;如果活動后晨僵減輕，疼痛沒有加重，提示可以適當增加運動量。反之，如果活動后疼痛或不適持續加重，則應當減少活動，增力休息。希望能夠幫助您!

你好，患有強直性脊柱炎的人HLA–B27可出現90％陽性，本病是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病。因為目前對此病還沒有太好的辦法根治，需要堅持進行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球、足球、網球等較為劇烈的運動。通過正確的鍛煉，可以有效地增加脊柱活動度、改善脊柱功能、控制病情發展，從而使患者能夠正常生活、工作；飲食方面，應注意少吃寒涼冰鎮食品，進食酒肉要適度，以免傷及脾胃加重病情。