長時間開車后腰部僵硬，活動后好轉，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、強直性脊柱炎、腰椎管狹窄等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1. 腰椎間盤突出：是由于椎間盤退變、損傷等導致纖維環破裂，髓核突出。可使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，甲鈷胺片營養神經。 2. 腰肌勞損：多因腰部肌肉長期緊張、勞累所致。可用布洛芬緩釋膠囊止痛，氯唑沙宗片松弛肌肉。 3. 腰椎小關節紊亂：關節突關節位置異常。可口服美洛昔康片減輕炎癥，配合按摩復位。 4. 強直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病。塞來昔布膠囊能抗炎止痛，柳氮磺吡啶腸溶片可控制病情。 5. 腰椎管狹窄：椎管內容積變小。服用根痛平顆粒可活血通絡，仙靈骨葆膠囊能滋補肝腎。 出現腰部僵硬的情況，建議先就醫明確診斷，再遵醫囑選擇合適的治療方法和藥物。同時，要注意腰部保暖，避免長時間保持同一姿勢。

強直性脊柱炎是一種以骶髂關節和脊柱關節的慢性進行性炎癥為主,并侵犯4肢關節和其它臟器的全身性疾病.男女發病之比,大多數為10：1,本病常發生椎間盤維環及其附近結締組織的鈣化,骨化,部分病人最終導致脊柱的骨性強直,此病是一種嚴重危害男性青少年健康的疾病,此病致殘率較高：一般先侵犯骶髂關節