患者好，逐個回答你的問題1、你這種情況，僅靠運動來恢復可能達不到效果，可以嘗試手術治療。2、手術可以行脊柱成型術或矯形術。有關手術事項，手術醫院會詳細告知，不必贅敘。3、你這種情況，應該補鈣的，而且一定要增加食物營養。4、手淫中醫認為是屬于此病的病因的一種。稱房勞傷。傷及精、氣、神而致病。身體若有不適，請及時到醫院就診。

你好：對于強脊的治療，目前比較好的方法是激光針刀，它的原理是：1、鎮痛作用2、消除無菌性炎癥，促進血液循環，減輕組織水腫。3、松解粘連組織對神經和血管的壓迫，解除機體的功能障礙，恢復原有功能。4、調節動靜態平衡，改變攣縮、硬化、鈣化的肌肉、韌帶引起的組織器官失衡。5、提高局部的免疫功能，軟化瘢痕。你可以根據自己的情況來選擇。

您好：很感謝您對我的信任，下面我將一一回答您的問題：1、從您的病情描述看，疾病處于晚期，脊柱關節骨性改變，通過運動或者治療都是很難恢復，臨床上手術對于強直性脊柱炎不能解決任何問題，強制是一種免疫性疾病,它最終侵犯的是各大關節,手術只是解決局部骨骼問題，并不能真正的治療疾病，我們治療疾病要從病因入手，強直性脊柱炎是世界疑難病是免疫系統疾病是要從根本上調節免疫力平衡免疫力在這樣才是從根本上控制病情。況且即便手術也要先將此病控制住了，否則手術也有可能會產生生命危險的。所以患者一定要慎重選擇治療的。對于您這樣的情況，建議您堅持科學的功能鍛煉，保留目前好的關節功能，提高生質量。運動方式網站有很多，您可根據自身的情況選擇適當的鍛煉方式，避免過度鍛煉造成傷害。2、補鈣對于強直性脊柱炎患者沒有壞處，但是并不能抑制病情的發展。平時可以多食用蛋白質含量高的食物。您目前應用的藥物對于強直的常規治療只是可以緩解癥狀暫時控制病情但是是不能控制脊柱變形的，一旦停藥復發率是很高的，而且對肝腎功能的損害也是很大的。有條件的話建議采取正規的治療。3、男性強直性脊柱炎患者自慰性行為較為普遍，在100例14-25歲的男性強直性脊柱炎患者調查中發現，有自慰性行為的100%，表明強直性脊柱炎與性激素有關。因此，建議節制手淫的頻率。祝您早日康復，如有不明，可以再次提問！

你好！你的病情比較嚴重，你的習慣也不是很好，飲食營養素也不足，建議采用綜合的辦法治療你現在的情況。1.像你這種情況，單純運動是無法恢復脊柱的靈活性的。需要到醫院進行手術治療的。運動的話不能過量，運動不當會導致損傷的。2.進行手術主要是進行脊柱成型術，或者脊柱矯形術。可以恢復到50%左右功能。費用大概5萬左右，時間需要半年的時間，需要做2-3次手術。3.你的情況嚴重缺鈣，建議馬上補充鈣鎂片食療。具體劑量這里不方便透露，可以打電話醫生咨詢我。4.手淫主要是消耗你的營養素，與脊柱疾病沒有直接關系，建議馬上補充復合維生素和蛋白質粉食療。

你好，建議中醫藥追風舒筋療法治療，西藥對強直性脊柱炎效果不好。

強直性脊椎炎是中醫病名的高骨病，你可以用高骨病名詞在搜索引擎中搜索，它有康復的治療方法。