你好，臉上有雀斑，可以在平時(shí)的生活中多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，因?yàn)榫S生素c可以合成體內(nèi)的膠原蛋白，從而使自己的皮膚變得更加的白嫩有光澤，維生素e則可以很好的促進(jìn)身體循環(huán)，降低肝功能的負(fù)重，因?yàn)橛幸恍┤赴弋a(chǎn)生，就是由于肝功能失調(diào)導(dǎo)致的。

盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。慎用各種有創(chuàng)傷性的治療！包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。

去雀斑最有效的方法當(dāng)然是激光。激光療法是雀斑祛除的最佳選擇。激光去除雀斑方法不會(huì)損傷正常皮膚組織，這種方法是將特定波長(zhǎng)的激光光束透過(guò)表皮和真皮層，破壞色素細(xì)胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細(xì)胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往去雀斑方法的弊端。激光去雀斑后，應(yīng)保持治療區(qū)域的清潔，可用抗生素軟膏保護(hù)創(chuàng)面，原則上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，應(yīng)任其自行脫落，同時(shí)避免陽(yáng)光曝曬，在痂皮脫落后也可用防曬霜、維生素C等來(lái)防止繼發(fā)性色素的形成。

您好，多喝檸檬水是可以慢慢淡化臉上的雀斑的，檸檬水有一點(diǎn)美白的效果，也可以通過(guò)用檸檬水來(lái)涂抹臉，也是可以慢慢淡化的，一個(gè)是從身體里面淡化，一個(gè)視同外表上淡化。